紙片信箱、四人大跳繩等形式多樣的主題活動(dòng)，讓同學(xué)們釋放負面情緒，體驗開(kāi)心時(shí)光。5月25日，會(huì )計學(xué)院在行知廣場(chǎng)舉辦“5.25大學(xué)生心理健康日”主題活動(dòng)，關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康，增強學(xué)生心理保健意識，助力學(xué)生陽(yáng)光成長(cháng)。

    在“遇見(jiàn)明信片”活動(dòng)區，同學(xué)們把自己開(kāi)心或快樂(lè )的事情寫(xiě)在紙片上，對應放入貼有“開(kāi)心”和“快樂(lè )”標簽的兩個(gè)信箱，以此強化自己對美好事物的感知，進(jìn)而排解內心的苦悶和憂(yōu)愁。“之前我對心理調適的方法和技巧都不怎么了解，原來(lái)還可以通過(guò)心理暗示來(lái)改善自我心情。”一位學(xué)生微笑著(zhù)說(shuō)道。   

    在“四人跳大繩”活動(dòng)現場(chǎng)，6人一組的隊伍排得井然有序，大家都躍躍欲試地等待著(zhù)上場(chǎng)競技，然后領(lǐng)取各自心儀的獎品。“快跳呀，一定不要被繩打到了哦。”同組后面的同學(xué)熱情地囑咐著(zhù)前面的隊友。有些組員之間相互都不認識，通過(guò)彼此交流之后就逐漸熟絡(luò )起來(lái)。在獎品發(fā)放處，同學(xué)們喜笑顏開(kāi)地和隊友分享著(zhù)合作的戰果。“這個(gè)活動(dòng)很有意思，它不僅讓我們以運動(dòng)的方式放空心靈，而且讓我們收獲了真誠的友誼和合作的精神。”一位獲獎的學(xué)生開(kāi)心地表示。

本次活動(dòng)旨在引導廣大學(xué)生學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)自己，了解自己，悅納自己，面對學(xué)習與生活中的各種壓抑與低落時(shí)，自己能夠用科學(xué)恰當的方法及時(shí)進(jìn)行調整，從而保持積極平和的心態(tài)和良好的抗壓能力，不斷促進(jìn)自身健康成長(cháng)。